快乐幸福原来如此简单

时间:2019-5-19 作者:张青 分类: 烈火文学

大家好,我是光网烈火健康养生专版主编张青,今天来讲讲快乐幸福从何而来。我们身体的健康,有饮食上健康,也有内心的心理健康,很多不开心,是因为内心中的烦恼困扰,而内观自己找错误的人,才能获得幸福,为什么这么讲呢?例如老公,妻子,不理解。事业上的不顺心,吵架,这些事都给我们带来不愉快和痛苦。

但是当我们冷静下来的时候,一定要知道:一个巴掌拍不响。任何矛盾、意见中一定有自己的原因,如果找不到这个原因,而且还一直认为是别人的错误,那自己既不可能成长,还会被这个痛苦一直折磨,更会让自己的性格和错误的地方变得固执。

向日葵

生闷气,不理智的时候可以认为自己是对的,但是当你冷静下来的时候,仔细反思自己,找到自己的错在哪里,只有明白自己错了的人才会内观改变,让自己变得完美。下次不容易犯错,不容易犯同样的错误。并且能够快速的放下怨恨,抱怨,痛苦和伤害带来的打击。从而幸福的大门也就被自己打开。快乐健康也就由自己来掌握!

被人误解的时候能微微一笑是一种素养;受委屈的时候能坦然一笑是一种大度;吃亏的时候能开心一笑是一种豁达;无奈的时候能达观一笑是一种境界;危难的时候能泰然一笑是一种气度;被轻蔑的时候能平静一笑是一种自信;培养自信的语言,让笑容像阳光一样,学会控制自己的情绪,学会换位思考,学会大方待人,学会低调做事,学会赞美他人,有人在说某人坏话时,只微笑。

常怀一颗平常心,记得信守诺言,佛为心道为骨,大度看世界。技在手能在身,从容过生活。

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雁过留声

avatra
梦三国
2019-05-20 10:22
感谢张青老师分享正能量
avatra
mamamoo
2019-05-21 11:40
幸福很简单,只是有些人把生活复杂的过,幸福就变得不简单了
avatra
beloved
2019-05-23 16:32
保持平常心
avatra
冯小艳
2019-05-24 09:52
赞同
avatra
corrida
2019-05-25 18:59
支持
avatra
粉嘟嘟
2019-06-13 07:31
这也诠释了内心健康的重要性

神来一句